枸杞泡茶多少合适|

枸杞泡茶多少合适

枸杞子泡水喝一般来说放10克已经非常足够了，但是很多朋友为了追求更好的效果会适当多加点但不要超过三十克。枸杞子泡水喝需要冲泡很多次才能泡出其中的精华，同时在枸杞泡完之后可以把剩下的枸杞子吃掉，这样更有好处。

用枸杞泡茶放多少合适

枸杞子泡水或泡茶喝，只要不感觉到上火，一次泡10~25颗是比较合适的。

可以根据自己的情况和口感来决定。一般来说，枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了，大概就是二十克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超过30克。放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次，而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。

红枣枸杞泡茶多少

红枣枸杞泡茶需要红枣20克，枸杞20克，用开水冲泡后即可饮用。红枣枸杞是养肝佳品，红枣的食用方法有很多。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

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