橙子吃多了有什么副作用|

橙子吃多了有什么副作用

橙子吃多了除了会导致皮肤变黄以外，还可能出现以下副作用：

橙子中含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸性物质，这些酸性物质对牙釉质会产生一定的刺激，造成牙齿酸痛的情况。

橙子是一种偏寒性的水果，有一定的滑肠作用，因此吃多了橙子可能会出现腹痛、腹泻的情况。

橙子性凉，过多食用会伤人脾胃，增加体内的寒气，造成人体出现脾胃虚寒。

南瓜子吃多了有什么副作用,南瓜子吃多了的副作用

南瓜子日常不宜多吃，因为南瓜子含有脂肪较多，容易引起发胖；而且南瓜子有毒性，食用较多会影响肝脏功能，以及导致脾胃积食，腹胀等不适，所以平时适量吃些即可，不宜过多。

南瓜子具有保护男性前列腺、降压等保健作用，偶尔食用一些会有不错的功效。

大蒜吃多了有什么副作用

容易引起上火，如果大蒜吃的过多会导致口腔溃疡、眼睛红肿、咽喉肿痛、声音嘶哑、大便秘结、痔疮高发，大蒜要严格控制摄入量，否则会引起阴虚火旺的情况。

容易导致消化道炎症和溃疡的发生，因为大蒜当中含有丰富的大蒜素，如果摄入的量过多会对于消化道的黏膜有很强的损坏腐蚀的作用，容易导致胃炎、胃溃疡、肠炎、肠溃疡，要严格控制大蒜的摄入量。

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