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怎样保护肾脏健康|

怎样保护肾脏健康

首先要休息好,不能熬夜,熬夜容易造成肾阴亏虚等情况。平时注意劳逸结合,规律性生活,适当体育锻炼,同时也要养成定期体检的习惯,切忌出现症状时随意补肾。

怎样保护肾脏健康|

如果有肾气不足,要到专科医院在专科医生指导下根据肾阴虚还是肾阳虚的情况,来进行补肾治疗,可以长期使用金水宝胶囊或百令片补肾益精,同时如果有肾病疾病,需要及时的正规药物治疗。

保护肾脏

虫草花中含有丰富的维生素B1,维生素B12,维生素C,有机酸等15种微量元素,以及氨基酸,糖,醇类,核苷类,钾,钙等成分,服用虫草花煲汤的时候,这些营养成分融入汤中,能帮助消除蛋白尿,水肿,血尿,软化血管,降低血脂,血肌酐,激活残存的肾组织,排除肾脏中的毒素,起到改善肾脏为缓解,修复肾膜的作用。

影响肾脏健康

榴莲中含有较多的植物性糖分,当人体食用过多的榴莲之后,会导致体内的含氮废物增多,加重肾脏的负担,如果长此以往,严重的话可能会导致肾功能下降,影响肾脏健康。


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