冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗| - 寺庙

冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗

冰糖雪梨红枣枸杞一起炖，可祛痰热，而且对嗓子有养护作用。红枣具有滋阴补阳，补血之功效。枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物。适量食用有益健康。所以放在一起食用对身体有很大的益处。枸杞不是所有的人都适合服用的，由于它性温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

冰糖雪梨红枣枸杞可以一起炖吗|

可以。

从食物的成分上来看，冰糖、雪梨、红枣、枸杞这几种食物的成分不相克，并且都有补益身体的作用，因此，是可以一起炖食的。

食材：雪梨700克，枣(干，大)30克，3人份，枸杞5克。

把雪梨洗净去皮，去核切成块状，红枣洗净沥干水分，用剪刀剪个口子。

取电压力锅，将1和A全部放入后，加入水没过食材即可。

盖紧电压力锅盖，选择菜单“中压”，烹调时间15分钟，点击“开/START”。

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