有没有什么可以恢复视力的方法
一般眼睛近视之后，视力是恢复不了的。
有人说远方凝视、转动眼球，放松睫状肌，按摩眼睛等等，还有卖上千块的护眼仪原理上也是按摩眼部放松肌肉，以及市场上某些连锁视光店里治疗近视的方法大都本质是按摩眼部。
这类方法是不能恢复视力的，按摩眼部，只能让睫状肌相关肌肉放松，缓解眼睛的疲劳。长期坚持按摩眼部的话，或许可以加强睫状肌的调节能力，把焦点强行调节靠近视网膜，降低一点度数。但是当你不再按摩眼部的话，焦点就又跑回原来的位置，近视度数又回来了。所以这种方法，千万别信，恢复不了视力，只是放松肌肉的方法。
有人会问，现在不是都说近视激光手术可以吗？其实激光手术也不能恢复视力，你的眼轴还是一样长，只是能让你看清楚而已。
近视激光手术是通过激光对角膜瓣下基质层进行屈光性切削成凹透镜的形状，降低瞳孔区的角膜曲率，以此将视物的焦点刚好调节到视网膜上，让你重新能够清晰地看外界事物，你的近视度数没有了，但是你的眼轴长度依旧没有改变，还是近视时候的眼轴。
近视激光手术有利也有弊，可以摘下厚重的近视眼镜，但是后期切削的角膜恢复不好的话，在一些临床案例有发现眼干、飞蚊症、青光眼等手术后遗症。近视激光手术后期不确定的因素太多，后遗症的风险可能会发生，不太推荐你去尝试。
目前全世界没有任何方法是可以恢复视力的，但也有一些方法可以延缓近视的发生及发展。
研究发现近视的根本原因是氧化应激，氧化应激会激活近视的生长因子，加速眼轴的增长，为此想要延缓近视的发生及发展，或许我们可以从氧化应激这个根源性原因着手。
氧化应激的主要来源是平时使用的手机电脑，不让近视继续发展的有效方法就是减少你使用手机电脑的时间，不让电子屏幕的蓝光进入眼睛，产生氧化应激。
减少电子产品的使用时间，又不能完全不用，而只要你用，就会产生氧化应激，我们需要补充强抗氧化剂，抗氧化剂比氧化应激产生的自由基活跃，它可以中和掉自由基，防止自由基去破坏视网膜，刺激眼轴增长。
叶黄素、原花青素、维生素E、维生素C等都是强抗氧化剂，你可以选择富含这些成分的眼贴进行补充，眼贴好过你吃保健品，补充速度快、效果好。
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现在发生近视的现象非常常见，特别是经常有使用电子产品的，如：电脑、手机、电视等，长期近距离的进行接触和观看，使得我们的眼睛逐步出现模糊、视力下降等很多危害，所以要学会预防和制止近视在进行发展下去。那恢复视力的方法有哪些呢？
远方凝视
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物 如：墙上的字画等，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直 约30厘米，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
a、揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴 眉头下面、眼眶外上角处。
b、挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴 鼻根部紧挨两眼内眦处先向下按，然后又向上挤
c、揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴 眼眶下缘正中直下一横指。
d、按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴 眉梢和外眼角的中间向后一横指处，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-》外上-》外下-》内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
保护眼睛的食物
维他命A
不用多说，素有“护眼之必需”之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜 蔬菜食品及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳;维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、BBC，钙 钙食品、铁 铁食品等，是健康 健康食品眼睛的必需营养。
在看到上述三种不同制止近视的发生，相信大家现在都非常的了解。在其平时生活中尤其是进行长期伏案办公的，此时一定要合理的加以远方的进行凝视，并且在适当的时候做一下晶体操，这都能很好的预防发生视力下降的几率。
恢复近视眼视力的方法
要恢复近视，首先要确定近视的性质和处于哪个阶段。 如果是真近视，目前的医疗水平只能是保持维护，或者进行激光手术。如果是调节性近视，即假性近视，可以进行一定的恢复训练。 首先，正确用眼，保证每天在户外的时间超过两个小时，饮食均衡，睡眠充足。 在此基础上，可以进行放松治疗，包括药物治疗和物理治疗，如放松睫状体的药物和动态眼保健操等。
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