对紫外线过敏有哪些准备| - 寺庙

对紫外线过敏有哪些准备

上班外出以前要做好防晒准备，涂抹防晒霜，先涂抹隔离霜，再防晒霜，属于敏感性皮肤，建议你用东西选择低刺激，纯天然的，还有个偏方就是，晒红后，用绿豆水擦拭，可以缓解紫外线对皮肤的刺激。

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可适当外涂防晒剂，以保护皮肤免受各种波段紫外线和可见光的损伤。

防止长时间曝晒。游玩时，可用宽边防护帽或伞遮挡。

不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。

多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。

洗脸时尽量不用热水、碱性肥皂、粗糙毛巾。

每天做面部美容操。其方法为：五指并拢，双掌摩擦微热后，轻轻按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3－5分钟，以促进面部血液循环，使面部皮肤光洁。