寒性体质能吃水果生酵素吗|

寒性体质能吃水果生酵素吗

水果酵素对属寒身体有害，建议不吃。

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。

改善症状可以采取以下措施：

饮食：少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物，如牛肉、羊肉、鸡肉、沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。

穿着：注意腰腿部的保暖，还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。

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