怎么让银镯变圆| - 寺庙

怎么让银镯变圆

让银手镯变圆可以先套在木柱上面，之后用橡胶锤轻轻敲击银手镯需要变圆的位置，银手镯就会沿着圆柱变圆。而平时佩戴银镯时，需要注意避免和其它硬度较大的物品产生磕碰，否则银镯的外观很容易出现磨损或变形的情况。

怎么让银镯变圆|

想让银镯变圆首先要准备橡胶锤和上大下小的圆形木柱子，将变形的银镯子套在木柱子上面后，用橡胶锤轻轻敲打银镯变圆的位置，银镯子就会逐渐沿着圆柱变圆。

平时佩戴银镯时，需要注意避免银镯和其它硬度较大的物品产生磕碰。因为银是一种质地相对柔软的金属，和其它硬度较大的物品产生磕碰很容易导致外观变形或受损。

此外将银镯佩戴在身上还需要注意避免接触化妆品、沐浴露、香水等用品，因为这类用品都含有一定化学成分，而银镯长期沾染化学成分会对表面造成腐蚀。

首先把面部清洁干净，保持干爽的状态。然后先画眼线部位，眼底部分可画可不画，根据自己的习惯选择。

接着在在眼线中间部分，画一条瞳孔长度的凸出的线，再填满这部分。

眼底也一样，画个稍微凸出来的眼线。不能画得太凸，所以一定要画薄。

眼影的本质是通过颜色的渐变和晕染，在日常生活中让黑色的眼珠和肤色的皮肤有一个深棕浅棕这类大地色的过度，起到将眼珠进一步晕染放大的效果。日常生活中大地色眼影用的最多，其他眼影对比色则用的很少。画眼影的目的是对眼形进行调整和改善，也可以使眼睛变得圆润。

涂抹眼影需要注意两点：首先注意从上往下涂抹的时候注意由浅到深，上面浅接近肤色。下面深，更接近眼珠的颜色。其次眼影刷的落笔处和晕染的方向是很不同的。落笔处颜色最深，距离落笔越远颜色越浅。

如果希望眼睛在纵向方向更大，眼影就需要在纵向上面着色最重的颜色是眼皮的中间，从中间向两侧晕染，就能让眼睛达到纵向上的放大。如果刷子落在眼尾处，每一笔都从眼尾向前晕染，则最终的颜色在眼尾，使眼睛达到横向上的拉长。

在家中设置一个平地运动区。穿上健身服和具支撑作用的网球鞋。

做下蹲运动。站立，双脚分开至与臀部同宽，让脚后跟支撑身体重量。身体像要坐在椅子上那样慢慢往下，维持2秒（或脉搏跳动2次），然后回到起始站姿。

重复这个运动30秒。休息30秒，然后再重复1组。

花式下蹲。这个运动的第二部分借鉴了芭蕾舞的基本动作。先进行下蹲，当你慢慢起身时，往后抬高右腿，双手伸直往前高举。将所有体重转移至左腿，以平衡身体。双臂和往后抬高的腿应和身体形成直线。慢慢放下抬高的腿，回到下蹲姿势。每只腿重复15次。

进行抬腿运动。站在一张高脚桌、柜台或稳固的椅子前。慢慢抬起右腿，身体稍微往前倾斜。左膝稍微屈起，腹部肌肉往内收紧，臀部与肩膀保持直线，准备进行下一步。尽量把右腿抬到你可以支撑的最高点，臀部继续和肩膀保持直线。右腿稍微往上摆动，然后放下。重复30次，换腿进行。当你往前倾时，可以扶着椅子或桌子。

做弓箭步。站立，双腿分开至与臀部同宽。一只腿往前跨2到3步，两侧膝盖同时屈起。维持这个姿势2秒钟（或脉搏跳动2次），然后回到站立姿势。重复这个运动30秒，休息后换腿进行。

进行侧蹲。站立，双腿分开至与臀部同宽。向右侧伸出右腿，屈起右膝，保持左腿伸直。慢慢往下蹲到你可以达到的最低点，保持这个姿势，然后起身回到起始站姿。重复30秒，休息后换成左腿往外屈起。右膝不可超过右脚尖。想要增加挑战性，你可以在每次回到起始站姿时，抬起往下蹲的膝盖。

进行直膝抬腿运动。躺在一张有坐垫的凳子或床上。臀部靠在床的边缘，双腿着地（往后伸）。慢慢往上抬起双腿，直到你可达到的高度。保持3秒钟，慢慢把腿放下至床的高度。重复30秒。休息30秒后再重复运动。想要增加强度，你可以在做完一组运动后，再次往上抬腿，保持约20秒（或脉搏跳动20次）。

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