首页 > 寺庙

冬瓜红豆汤|

冬瓜红豆汤

材料:100克冬瓜,30克红豆

冬瓜红豆汤|

材料:将红豆洗净加水,煮至半熟,然后将冬瓜去皮洗净切片和红豆同煮,约一小时后加盐调味即可。每天喝一碗冬瓜红豆汤,即能起到很好的减肥效果。

功效:红豆抗菌排毒,经常食用有很好的瘦身,美容效果,冬瓜促进新陈代谢,有效阻止脂肪堆积,并降低食欲。此汤最宜夏季饮用,能够有效排除体内湿气,清降胃火,调节食欲,抗菌消炎,降脂瘦身。

红豆汤怎么做,六步做出红豆汤

先把红小豆备好,放在一个小盆里。

再把红豆淘洗干净,煮红豆汤的水量自己掌握吧,喜欢喝汤的多加水。像我一样喜欢喜欢红豆沙饮的,可以放两倍的水量。我是按照泡好的豆子算的,一碗豆子,两碗水。

往锅里放几碗水。

把刚洗好的小豆放入锅中放好水后,大火煮开,保持沸腾状态约半分钟后关火。盖子不要打开,焖至汁水冷却,这时的豆子已经破皮开花,汤汁浑浊,已经熟烂了。

盖上盖,按下煲粥键1小时30分钟跳闸即熟。

盛入碗中,即可享用。

红豆汤怎么做好吃 红豆汤的做法

先把红豆、薏米、百合放在盆中洗干净,准备好一个砂锅在放入凉水,把洗干净的薏米、百合、红豆放入锅中。

大火烧开撇去浮沫,用小火慢炖一个半小时,放入红糖继续用小火慢炖10分钟即可。

赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿有益。


|冬瓜红豆汤

    

冬瓜红豆汤|
  • 红豆汤的做法,白玉红豆汤的做法|
  • 红豆汤的做法,白玉红豆汤的做法| | 红豆汤的做法,白玉红豆汤的做法| ...

    冬瓜红豆汤|
  • 红薯圈圈红豆汤的做法,红薯圆红豆汤|
  • 红薯圈圈红豆汤的做法,红薯圆红豆汤| | 红薯圈圈红豆汤的做法,红薯圆红豆汤| ...

    冬瓜红豆汤|
  • 红豆汤怎么做,六步做出红豆汤|
  • 红豆汤怎么做,六步做出红豆汤| | 红豆汤怎么做,六步做出红豆汤| ...