纳豆正确吃法是什么
纳豆正确的吃法就是将纳豆搅拌之后直接放在米饭上食用。如果时间充裕，还可以用纳豆做成饭团。由于纳豆经过发酵之后比较黏，在吃的过程中容易拉丝，做成饭团之后就将纳豆包裹在了米饭中，可以避免拉丝出现。
纳豆正确吃法
不能加热：纳豆里面含有纳豆激酶，为了保持纳豆激酶的活性是不能加热食用的，否则会破坏掉纳豆激酶的活性，失去食用价值，所以最好的凉拌食用。
晚餐时候吃：纳豆具有促进消化的作用，晚上由于活动量小，吃下去的食物不容易消化，适量吃一点纳豆可以帮助消化，饭后2小时纳豆激酶还能发挥最好的溶血栓的作用。
纳豆正确吃法
纳豆的吃法比较多，主要介绍以下吃法啊：
传统吃法是纳豆最简单常见的吃法，就是把纳豆和白米饭放在一起，然后还可以适当的加一些调料，比如：酱油、芥末、葱花等，然后将其搅拌均匀，之后用筷子食用即可。
材料：纳豆、辣椒、盐、油、五香粉。
做法：
把辣椒洗净，切小粒。
然后锅中热油，下辣椒翻炒。
翻炒至五成熟加纳豆，继续翻炒至熟。
之后加适量的盐、五香粉调味。
最后装锅即可，很下饭。
|纳豆正确吃法是什么
澳门 纳豆 纳豆正确吃法 纳豆正确吃法 纳豆激酶 菜谱