黄瓜减肥餐做法图解
黄瓜萝卜沙拉。
材料：黄瓜、大蒜、柠檬汁、橄榄油、萝卜、盐
制作过程：将切好的黄瓜块、大蒜、糖、盐和一勺柠檬汁放在一个密封袋内，密封后再紧握袋子压出黄瓜汁，等待半个小时之后将汁液与调味料混合在一起即可。最后在空碗中加入汤匙酸黄瓜汁和橄榄油，将切好的萝卜与胡椒粉放在其中进行调味即可。
黄瓜减肥餐做法是什么
虾洗净后去壳，用牙签挑出腹部泥线，用胡椒粉，适量盐，姜丝，香油，腌渍十分钟。
黄瓜切好，辣椒切小棱形，准备腰果。
油烧热炒虾仁，把腰果倒入锅中和虾仁一起炒。
再把黄瓜红椒倒入锅中翻炒，黄瓜红椒炒断生后加适量盐，生抽翻炒均匀就可以出锅装盘了。
切记黄瓜不能超太久哦，否则其富含的维生素含量会大大的减少呢。
黄瓜减肥餐怎么做
黄瓜切成片，鸡蛋打散在碗中。
将切片的黄瓜再切成段，鸡蛋搅拌好备用。
锅中放少许油和适量的水，水开后，倒入黄瓜片。
水再次开后，倒入打散的鸡蛋。
最后放几片胡萝卜片点缀，放适量的盐即可。
盛出装在碗中就可以吃拉。
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