蜂蜜拌草莓可以吃吗|

蜂蜜拌草莓可以吃吗

蜂蜜，是糖的过饱和物质，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

草莓主要成分是双糖，少量的多糖，维生素等。草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B维生素B胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7到10倍。而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。

草莓和蜂蜜可以吃吗

草莓和蜂蜜是可以吃的，而且草莓和蜂蜜在一起吃不会有影响，不过蜂蜜加草莓最好是加一些水混食，不然容易补助消化，平时不要单独喝蜂蜜，应该加水饮用，推荐“草莓和酸奶是最佳搭配”。

蜂蜜和草莓可以一起吃吗

草莓可以和蜂蜜同食，不会有影响。草莓和蜂蜜在一起吃不会有影响，但是蜂蜜+草莓最好是加一些水混食，不然容易补助消化，平时不要单独喝蜂蜜，应该加水饮用，推荐“草莓和酸奶是最佳搭配”。但是蜂蜜与开水相克：会改变蜂蜜甜美的味道，使其产生酸味，蜂蜜也和豆浆相克：豆浆中的蛋白质比牛奶高，两者冲对，产生变性沉淀，不能被人体吸收。

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、花青素等营养物质。而蜂蜜含微量维生素，其中有维生素A、维生素B维生素B维生素B维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。所以二者同时并不会有冲突。

不能和草莓同食的食物：　草莓加地瓜，会肠胃不适，草莓加红薯会导致胃肠不适。草莓加黄瓜会破坏维生素C，草莓加樱桃食用后容易上火，尤其是阴虚火旺的人更应少吃，更不要一起吃，两种水果一起吃会加重上火症状。

|蜂蜜拌草莓可以吃吗