甘蔗可以和柿子同吃吗|

甘蔗可以和柿子同吃吗

甘蔗和柿子不宜同时食用。

1.从食物的性温上来看，甘蔗和柿子都属于寒性水果，这两种食物一起是食用，容易刺激肠胃，造成肠胃的不适，出现腹痛、腹泻的情况。

2.从食物的成分上来看。甘蔗中含有一定的铁元素，而柿子中含有丰富的鞣酸，鞣酸会与铁元素结合，从而阻碍人体吸收铁质，降低甘蔗的营养价值，所以从这两个方面来看，甘蔗不宜与柿子一起食用。

甘蔗可以和牛奶同吃吗

可以。

甘蔗和牛奶同食并不会引起成分冲突，甘蔗中的主要营养成分是水分、维生素、蛋白质、有机酸、钙元素、铁元素等营养成分，而牛奶中的营养成分主要是钙元素、磷元素、钾元素、镁元素、维生素等，同时可以增加食物的营养。

甘蔗可以和牛奶同吃吗

甘蔗可以和牛奶同吃。

甘蔗和牛奶同食并不会引起成分冲突，甘蔗中的主要营养成分是水分、维生素、蛋白质、有机酸、钙元素、铁元素等营养成分，而牛奶中的营养成分主要是钙元素、磷元素、钾元素、镁元素、维生素等，同时可以增加食物的营养。

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