亲鸡蛋喝有营养吗|

亲鸡蛋喝有营养吗

有很多人觉得鸡蛋是一个很有营养的食材，于是展开了花式吃蛋法。比如题目中体到的生喝，还有人和牛奶混到一起蒸等等，其实是很没有科学根据的。就题目中所说的生吃的方法，我就很不提倡。首先，鸡蛋做为一个物种繁衍后代的产物，的确应该是它所有的精华所在，理应营养丰富。但是，现在很多“假鸡蛋”事件的发生也让我们意识到了，很多鸡蛋里面还有不少的不健康的元素，就比如说激素，如果连一个加热的过程都没有，那你就妥妥地把激素吃掉了。其次，鸡蛋里可能有一些寄生虫等小动物在里面，如果生吃的话，你就是它的下一任寄主了。

用开水冲鸡蛋喝有营养吗

开水冲鸡蛋没有营养，因为鸡蛋是带有细菌的，生鸡蛋里带有大量的细菌，开水冲鸡蛋，一般都不会把鸡蛋里的细菌全部杀死，容易引起机体出现腹泻，所以开水冲鸡蛋没有营养，而且还会带来疾病。建议你在吃鸡蛋时一定要把鸡蛋煮熟，可以吃煮鸡蛋，蒸鸡蛋糕，炒鸡蛋，荷包蛋等。以上这些仅供你参考，祝你身体健康。

鸡蛋胶有营养吗

经常吃鱼胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。有些鱼胶还有比较突出的功效，比如补气血非常明显，或者对呼吸道疾病有显著恢复效果，或者能提高肠胃消化吸收能力，或者在皮肤弹性韧性方面有较好效果等，但是鱼胶最主要的作用还是在于通过增强人体体能来预防疾病。

胶中具有丰富的胶原蛋白成分，女人吃鱼胶具有除皱、美白等功效，还而还有助补血。由于鱼胶是比较难炖的东西，而且相对鱼胶、燕窝其他“八珍”而言比较难消化，所以如果在下午炖或者晚上炖的话，那么服鱼胶的时间可以在睡觉前或者是在第二天早上空腹食用(胃不好的不要空腹吃)。另外，由于体制等因素，有些女性在睡觉前吃鱼胶可能会出现体重增加的情形，所以如果有减肥计划或者是肥胖正在减肥的朋友，最好选择在起床后服用。

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