抗贫血
车厘子含铁量高,而铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中,发挥着重要作用,女性常吃车厘子可以补充身体内对铁的需求量,促进血红蛋白再生,既可以防治缺铁性贫血,还可以增强体质,健脑益智。
抗贫血
促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。
在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
抗贫血
水蜜桃中铁元素是水果中属于最高级别的了,也仅仅比樱桃低一点,铁元素是人体补血造血的主要原料,因此,食用水蜜桃能促进血红蛋白的再生能力,可预防缺铁引起的贫血。
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