减肥能不能吃黄桃|

减肥能不能吃黄桃

能适量吃。

黄桃嫩滑爽口，清香多汁，果肉中含有大量的维生素C、维生素A、纤维素、矿物质等营养成分，还属于热量较低的水果，适量食用，不仅可以补充多种营养，还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，因此，减肥期间可以适量吃。

孕妇能不能吃黄桃

可以少量食用。

黄桃中含有维生素C、矿物质、蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充能量、促进代谢，孕妇在孕期少量食用黄桃对健康是很有好处的。

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