莲子能炸着吃吗|

莲子能炸着吃吗

莲子能炸着吃。莲子具有很高的营养价值，能够很好的改善人体的睡眠情况，同时从一定程度上能够提升人的睡眠能力经常吃莲子，还对于身体健康有好处，抵抗高血压高脑血栓的发病率会逐渐降低。

莲子，中药名。为睡莲科植物莲NelumbonuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

汤圆能炸着吃吗

汤圆是可以炸着吃的，一般情况下，将汤圆放到锅中煮熟，外皮发黏后均匀的蘸上面包糠，放到油锅中煎炸就可以，榨的时候用勺子来回搅动，避免出现糊锅情况，炸好之后就可以食用了。不过汤圆炸着吃会让它的热量增高，因此不宜食用太多。

汤圆虽然可以炸着吃，但是油炸的汤圆热量会增高。汤圆本身热量就比较高，炸制之后热量会更高，容易提高血糖，若是吃多了的话很可能出现消化不良的症状，还容易伤及肠胃，因此最好要少吃一些。

元宵能炸着吃吗

元宵和汤圆都可以炸着吃。有两个办法，一是直接放到油里炸，而且一边炸一边用勺子把元宵或汤圆敲开一道小缝防止汤圆在受热是发生爆炸。这样做缺点是里面的馅容易流出来好煳锅。还有就是先把汤圆或元宵放在笼屉上蒸一下，再炸。就是费事麻烦一点，但是不用敲缝馅跑不出来。汤圆比较完整。

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