燕窝有湿气吗
燕窝没有湿气，燕窝是雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。分布于东南亚及太平洋各岛屿上，我国华中及西南一带也有分布，具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳之功效。
体内湿气重能吃燕窝吗
体内湿气重能吃燕窝。燕窝属于性平的食物，体内湿寒影响不大。
以下四种人群不宜食用：
感冒的人：感冒期间吃燕窝会影响感冒外邪的疏散驱除，感冒时人的消化能力也会减弱，不利于充分吸收燕窝的营养，因此建议感冒期间停食燕窝。
肿瘤患者、癌症患者：当它遇到癌细胞的时候，也会不加鉴别地“促进生长”，因此燕窝对于肿瘤患者、癌症患者可不是理想的补品。
蛋白质过敏的人：燕窝富含丰富的生物活性蛋白，对蛋白质过敏的人士不适宜食用。
不满四个月的婴儿：宝宝在成长阶段进食燕窝能够帮助提高免疫力、促进身体和神经发育，不过由于四个月以下的婴儿的消化能力还很弱，不能充分吸收燕窝的高营养。
吃燕窝会加重体内湿气吗
燕窝属于性平的食物,体内湿寒影响不大,可以食用。湿气重的人应该多吃温性的食物来燥湿避免吃冷饮。或者吃些利尿消除水肿的食物。例如红豆、薏仁都可以的，还有冬瓜寒性的食物、有西瓜，西红柿，苦瓜，豆浆等湿气重的人就不要吃寒性食物了。
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