咖喱鸡肉饭怎么做|

咖喱鸡肉饭怎么做

首先准备好食材，在电饭锅中依次加入食用油、洋葱、土豆、胡萝卜、鸡丁。接着倒入适量清水，按煮饭键煮15分钟，之后放入咖喱块搅拌。煮至汤汁浓稠、入味，盛一碗米饭淋上咖喱鸡即可。

咖喱鸡肉饭是一道以鸡肉和咖喱为主要材料制作的一道菜品。操作简单，任何新手都可以很快上手，可以化痰止咳等。咖喱一词来源于坦米尔语，是“许多的香料加在一起煮”的意思,据说咖喱的故乡在印度。咖喱不仅美味，而且有益健康。据加拿大一项新研究显示，咖喱中所含的姜黄素具有保护心脏、防止心力衰竭的作用。因为姜黄素是一种酚类抗氧化剂，有助于控制血脂和促进热量产生，对心血管疾病有一定的预防作用。

咖喱鸡肉饭的做法 咖喱鸡肉饭怎么做

鸡肉洗净切成块，土豆切块，洋葱圈切开，西红柿和胡萝卜切块，姜切块，大蒜切末，锅中倒适量油，烧热后，加鸡肉块翻炒，锅中再倒油，加土豆块、西红柿、胡萝卜块、洋葱，再放适量清水，大火烹煮，再倒入剩下的食材和咖喱块，拌至咖喱块融化，煮至20分钟左右，盛入米饭中。

咖喱鸡肉饭怎么做

食材：

鸡肉适量，土豆2个，洋葱1个，西红柿1个，胡萝卜1根，姜1块，咖喱适量

咖喱鸡肉饭的做法

1.鸡肉清洗干净，然后切成块，土豆去皮洗净，切块备用。

2.洋葱圈切开，西红柿和胡萝卜切成块，姜切块，大蒜切末。

3.锅中倒入适量油，烧热之后，加入鸡肉块快速翻炒。

4.锅中再倒入油，加入土豆块、西红柿、胡萝卜块、洋葱，再放入适量清水，大火烹煮。

5.再倒入剩下的食材和咖喱块，搅拌至咖喱块融化，煮至20分钟左右，盛入米饭中。

小贴士：

咖喱里面的配菜没有固定的，可以加入自己喜欢吃的蔬菜，一般有土豆和胡萝卜。

咖喱对胃有一定的刺激作用，如果有胃炎、溃疡病的人，就不要吃了。

咖喱鸡肉饭的做法 咖喱鸡肉饭怎么做

首先将鸡肉和土豆切成块，洋葱圈切开，西红柿和胡萝卜切块，姜和蒜同样切块；

在锅中倒入适量油并加热，放入鸡肉翻炒，新锅中再倒入油和之前切好的食材，放入适量清水，大火烹煮；

再倒入剩下的食材和咖喱块，搅拌咖喱块至完全融合，煮至20分钟后即可盛入装有米饭的碗中。

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