吃完葡萄多久能喝牛奶|

吃完葡萄多久能喝牛奶

吃完葡萄之后最少间隔半小时才可以喝牛奶。葡萄含有丰富的维生素C以及植物酸，牛奶中含有丰富的蛋白质，两者都富含营养。吃完葡萄之后马上喝牛奶，葡萄中的植物酸与牛奶中的蛋白质会产生反应，形成难以消化的物质，对胃造成刺激，严重的会导致恶心、呕吐、腹泻等，大量食用还有可能形成胃石。大量吃葡萄以后，最好是间隔大约一小时以后再喝牛奶。如果是乳糖不耐受患者，牛奶和葡萄更是不能一起食用。

吃完橙子多久能喝牛奶

一小时。橙子和牛奶不能一起食用，是因橙子中含有大量果酸，牛奶富含蛋白质成分，果酸和蛋白质相遇后会凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，严重可造成身体不适。因此刚喝完牛奶，不能立即吃橘子，应等待1个小时以上才能食用橙子，这样才能防止身体出现不适现象。

吃完枸杞多久能喝牛奶

20分钟。枸杞含有多种微量元素，在人体内激素，酶与维生素共同的作用效果下，可以保持生命的新城代谢与肌体免疫能力。枸杞中的β－胡萝卜素能保护皮肤免受太阳伤害。枸杞能够显著地增加肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前及游泳后乳酸脱氨活力，降低激烈运动后血尿素增量，并加快其清除速率、消除疲劳的作用。

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