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吃苹果容易放臭屁是怎么回事|

吃苹果容易放臭屁是怎么回事

苹果属于凉性水果,肠道对苹果的消化和吸收不好,导致肠道异常产气引起的。

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苹果被肠内的正常细菌处理后发了酵。

肠内气体过量,是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。

苹果是高糖水果,吃含糖高的食物会产气,所以出现放屁的现象,就如韭菜是粗纤维的食物,吃了容易排便。

因为肠子总是在不断地蠕动着,只要肠蠕动存在,就会有气体从肛门排出。

老放臭屁是怎么回事

老放臭屁的症状是胀气和消化不良,建议细嚼慢咽和清淡饮食,在饮食上应该避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。

胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。如果情况还没有得到改善的话,建议接受大肠镜检查。


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