西红柿拌白糖可以减肥吗|

西红柿拌白糖可以减肥吗

不能。

减肥在饮食方面需要控制热量摄入，西红柿自身的热量很低，每100克含18大卡的热量，要是单一食用西红柿的话，可以起到一定的减肥效果。

而白糖每100克含400大卡，属于高热量食物，西红柿和白糖拌在一起，会增加食物的热量，在食用过后，对减肥的效果不大，并且在大量摄入过后，要是没有及时通过运动消耗，反而会使身体发胖。

因此西红柿拌白糖不能帮助减肥，要是在减肥期间想吃西红柿，建议直接食用新鲜的即可，不要添加白糖。

西红柿可以拌白糖吃吗

可以。

西红柿中最精彩的成分莫过于番茄红素，它以强大抗氧化功效和预防癌症功能而著称。伴随着番茄红素，红色番茄也含有一部分胡萝卜素，对眼睛和皮肤均有好处。与白糖一起食用，有补血补气抗衰老的功效，不过血糖高的人不要放糖。

西红柿拌白糖可以叫什么

西红柿拌白糖可以叫凉拌西红柿、糖拌西红柿、雪中红梅、红梅落雪，火山飘雪。

原料：西红柿、白糖。

将番西红柿洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉后去蒂，切块放入盘子中。

撒适量的白糖，用筷子拌一下；然后用保鲜膜包起来，放入冰箱里冰2小时这样即可。

白糖拌西红柿是夏季一道常见的家常菜，虽然很简单，但也很去暑的哦。

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