孕妇其他禁忌食材|

孕妇其他禁忌食材

1，苦瓜：苦瓜中含有的奎宁成分会刺激子宫的收缩，从而易导致流产，另外脾虚胃寒的孕妇吃了还会导致腹痛。

2，韭菜：韭菜营养丰富，也是男性的保健食材，但是孕妇不宜食用。韭菜中含有兴奋子宫和加强子宫收缩的成分，食多也容易导致流产。

3，人参、桂圆等补品。孕妇大多阴血偏寒，人参会加重早孕反应，而桂圆助阳，易动胎气。

其他补肾食材

1，山药：山药有固肾益精的功效，不管是阴虚火旺还是肾气不足都是课食用山药补身。

2，芡实：芡实有健脾补肾的功效，肾虚遗精的朋友不妨多食。

3，胡桃仁：胡桃仁有补身固精的作用，是滋补强壮的佳品。

4，黑芝麻、黑豆：黑色食品日益受到关注，作为养生的佳品。平时喝一喝黑芝麻、黑豆豆浆有补肾的效果。

5，枸杞:枸杞不仅能补血养颜，它也是滋阴补肾的能手。

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