多吃香菜有什么好处|

多吃香菜有什么好处

香菜为芳香开胃之品,常用作调味,亦可清炒、凉拌。中医学认为,香菜具有消食下气、醒脾调中、壮阳助兴功效。

多吃香菜的好处和坏处 多吃香菜的好处和坏处是什么

香菜的功效和中健脾，消食下气，发汗透疹，它可内通心脾，外达四肢，适用于风寒外感，小儿麻疹透发不畅者。香菜的特殊香味能刺激汗腺分泌，促进机体发汗，有清热透疹的作用。

香菜辛香升散，开胃醒脾，食用香菜后可增加胃液分泌，增进食欲，调节胃肠蠕动，提高消化能力。香菜含有丰富的雌二醇，雌三醇能调理女性激素水平。

香菜味辛能散多食或久食会耗气损精神导致和加重气虚乏力，倦怠易患，感冒者应少吃。产后病后初愈者常存在气虚也要少吃香菜，有温热发疮，口臭，胃溃疡，脚气，生疮者忌用。

多吃虾有什么好处 多吃虾的好处

经常吃虾是能够起到保护心脏的作用，因为虾中含有丰富的镁元素，它是能够调解心脏的活动，能够减少心脑血管疾病的风险。

虾中还含有蛋白质，氨基酸以及身体所需要的微量元素，经常吃虾是有利于增强人体免疫力的。而且虾中含有丰富的锌元素，经常吃虾是能够促进性腺发育的。

虾中还含有丰富的蛋白质，经常吃虾的人是能够避免体虚以及缺钙的。如果对虾过敏或者是痛风的患者以及支气管哮喘，还有患有皮肤病的患者要禁止吃虾，否则是会加重症状的。

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