空腹吃桔子有什么危害|

空腹吃桔子有什么危害

桔子性寒凉，食用后会导致脾胃出现寒凉的现象，这样会大大的影响消化功能，可能会造成消化不良的现象。

桔子性寒味甘，口感比较酸甜，能大大的增加肠道的滑利性，而且桔子中的果胶和水分含量也比较高，很容易促进肠道中的物质排出，如果空腹食用会给肠胃造成刺激，出现拉肚子的现象。

空腹吃香蕉有什么危害

长期空腹吃香蕉有害健康。长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。

因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。

|空腹吃桔子有什么危害