糯小米可以和什么一起煮粥
糯小米可以和豆类、玉米、干果、高粱米、白米、黑米等米类一起煮粥。
糯小米是属禾本科、黍属植物，又称黍、稷、禾祭和糜。
糜子生育期短，耐旱、耐瘠薄，是干旱半干旱地区的主要粮食作物，也是我国主要制米作物之一。
小米能和什么一起煮粥 小米可以和什么一起煮粥
材料：小米100g、红枣30g、白糖适量。
锅里倒水，开大火烧开。
将小米淘洗干净，红枣红枣用温水泡开。
往烧开的水里加入小米，改小火煲约25分钟，期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅。
将红枣去核，倒入锅中，加入适量白糖，搅拌均匀，继续煮至粥熟。
糯小米可以煮粥吗
糯小米，是糜子去壳后的产物，古代叫黍、稷和糜，当然前面提到的“无食我黍”，这里的黍就是糯小米，我们北方管它叫大黄米，比小米的粒要大，颜色淡黄，煮熟后很黏，是重要的粮食作物之一。
糯小米粥的营养丰富，平时可作为居家常食用的健康粥，但是糯小米还需注意食用，让大家了解更多关于糯小米的食物性质，做到越吃越健康，越吃越美丽。
糯小米食用禁忌：
凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者不食或少食;另外由于糯小米极柔黏，难以消化，脾胃虚弱者不宜多食。
糯小米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于体重过重、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血压的人要适可而止。
糯小米食品宜加热后食用，冷糯小米食品不但很硬，影响口感，更不易消化。
糯小米不宜一次食用过多。
糯小米可以煮粥的，大家可知道，我们东北最重要的粘豆包，其主要成分就是糯小米磨面做出来的，东北早些年喝的腊八粥也是糯小米熬制的，特别粘稠，味道也特别的香。糯小米营养价值高，富含碳水化合物、蛋白质、维生素等人体必须的元素。
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