骆驼奶每天喝多少合适,怎么喝合适|

骆驼奶每天喝多少合适,怎么喝合适

是奶粉还是液态奶。奶粉每天吃20克就够了，用40-50度温开水按照1:8或者1:6比列冲兑。低温保存。骆驼奶必须空腹饮用。

骆驼奶每天喝多少合适

骆驼奶每天早晚各泡水12克喝比较合适。骆驼奶适用于2周岁以上儿童，中老年人以及孕妇。骆驼奶除了富含维生素C以外，骆驼奶还含有大量人体所需的不饱和脂肪酸、铁和维生素B。它能够有助于儿童骨骼的生长，对老年人强健骨骼、养心养胃、保肝护肝有很大的帮助，而且能够帮助孕妇补充大量营养。

鲜奶每天喝多少合适

牛奶中含有大量的优质蛋白质，还含有多种维生素、矿物质，长期喝牛奶可以补充营养，还能增强免疫、强身健体，按我国膳食指南的推荐，奶及奶制品每天推荐食用量为300克，因此牛奶每天喝300-500毫升为宜。

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