木瓜椰子汁
制作木瓜椰子汁需要1/4个木瓜,200克牛奶和一百克椰汁,还需要适量的冰片。把准备好的木瓜去掉籽和果皮以后切块放到果汁机中,加入准备好的牛奶和椰汁,一起搅拌一分钟,倒出以后加入冰块调匀,直接饮用就可以。
木瓜牛奶椰子汁
材料:半个木瓜,250cc牛奶,一大匙蜂蜜,50cc椰子汁,半杯碎冰块。
做法:将木瓜去皮,去籽,切块,和蜂蜜,牛奶,椰子汁,碎冰块一同倒入榨汁机搅拌约30秒即可饮用。
功效:木瓜含17种以上的氨基酸和钙,铁等营养元素,其维生素C和胡萝卜素含量同样也非常高,用木瓜和牛奶,椰子汁榨汁同样,不但能美颜丰胸,还能有效恢复疲劳,并能改善消化不良症状。
方法二:木瓜牛奶椰子汁
木瓜半个、鲜奶250毫升、蜂蜜1大匙、椰子汁50毫升
去皮后的木瓜切丁。
将所有材料放入榨汁机。
启动榨汁机。
倒入杯中。
美味的木瓜牛奶椰子汁就完成了。
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