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求荞麦粉不加面粉的做法|

求荞麦粉不加面粉的做法

原料:荞麦粉150克,精盐,清水。

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做法:

将荞麦粉放入碗内,用温水调成稀糊。

取锅放入清水烧开,倒入荞麦粉糊搅匀。

煮沸后改用小火略煮,再用精盐调味即成。

《食疗本草》一书中说:荞麦难消,动热风,不宜多食。指的是荞麦面气味甘平而寒。医圣孙思邈曾说过荞麦面酸,微寒,食之难消,久食动风,不可合黄鱼食的话。由此可见,荞麦性寒,黄鱼多脂,都是不易消化的食物,所以尽量避免同食。

荞麦粉与荞麦面粉的区别

荞麦粉是荞麦全粉,为白灰色,全部有荞麦制作而成;

荞麦面粉是由荞麦和小麦共同制成,加入了20-30%的小麦面粉在荞麦粉里,增加了延展性和弹性,可以做面条、饸饹、麻食、烙饼等,用途更加广泛,味道也更加劲道。


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