怎么让自己的生活规律
找一份工作，这样你不会无所事事，生活就容易规律。因为上班要定时上下班、定时吃饭，有好的身体才能正常好好地工作。
和正能量的人在一起，远离负能量、垃圾人。每天和这样的人呆在一起，你自然会受到他们的影响，生活规律、有上进心，有良好的生活习惯和品质。
每天养成定时睡觉、起床、吃饭。例如不超过11点睡觉、早上6到7点起床；早上8点吃早点，中午12到1点吃饭，晚上7点左右吃饭。强迫自己一个月，时间长自然习惯成自然，就有了良好的生活作息时间。
学会正确比较。不盲目比和自己比，这样才不会有失落感，只要自己有进步可以给自己适当奖励。
良好的生活规律怎么培养
早餐习惯。很多人不喜欢吃早餐，为了可以多睡一会懒觉。久而久之就养成了不吃早餐的习惯，所以一定要改掉，培养按时吃早餐的习惯，这样对身体好，而且有益于一天的工作和学习。
熬夜习惯。下班回家吃过晚饭后，总会拿出手机玩玩，不管是做什么，总要通过玩手机来消磨时间，很多人就喜欢熬夜，不是为了工作而是为了玩手机。经常熬夜对身体不好，虽然短时间看不出什么，时间长了就会产生异样，所以要培养早睡的习惯。
抽烟喝酒。培养良好的生活习惯，那就从不抽烟喝酒做起，如果是为了应对各种场合不得不喝酒，那就适量即可。这样可以对身体有保障，拥有健康的身体才能做好各种事情。
运动健身。可以和朋友或者自己一个人去跑跑步，打打球，可以去健身房练练体型。每天都保持一定时间的运动量，这样对身体有帮助，而且生活也会变得充实。
兴趣爱好。培养良好的兴趣爱好，不仅可以提升自己的多才多艺，还能营造好的人际关系。生活其实很丰富多彩，只要学会发现美，多去涉及各行各业，各种兴趣爱好，生活就会变得充实而精彩。
积极工作。对待工作要认真，认真的对待工作，努力提升自己的职场能力，这样就可以有稳定的经济收入，现在做什么事情都是需要开销的，稳固好自己的经济条件。
生活中如何让自己开心 如何让自己开心
多参加活动，积极和他人交流，可以在活动里和他人玩游戏聊天等。
听一些很愉快的音乐，愉快的音乐也能让自己开心起来，观看开心愉快的电影，找一个知心的朋友缓解一下自己的情绪。
说出自己的困惑，去空旷的地方大喊一下，这样自己可以得到精神上面的放松，也可以去看一些陶冶性情的音乐书，让自己沉浸在音乐的舒缓世界里。
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