黄桃和苹果哪个热量高
两者相差不大。
每100克苹果的热量为52大卡,在同等重量下只比黄桃少了2大卡,这2大卡在日常的食物热量摄入中微乎其微,可不予作数,同时两者都含有纤维素,可促进肠胃蠕动,帮助排便,都有一定的帮助减肥作用,不过相对比来说黄桃比苹果吃着更加饱腹,因此吃后更有减少其他热量摄入的作用,从这一点来说,如果是减肥食用的话,吃黄桃比吃苹果更好。
毛桃和黄桃热量哪个高
两者差不多。
毛桃、黄桃都属于桃类水果,桃子有多个品种,生活中常见的还有油桃、水蜜桃等,虽然都是桃子,但不同品种的桃子,形状、大小、口感等都有差异,毛桃表面带有一层绒毛,具有果核小、果肉硬等特点,毛桃的热量为48大卡/100克,因此,相对来说,黄桃的热量更高。
黄桃和水蜜桃哪个热量高
水蜜桃。
从严格的热量上来看,水蜜桃的热量会要比黄桃的热量高上一点,但是从总体上来看,黄桃和水蜜桃的热量是不相上下的。
100g的水蜜桃其热量是在46大卡,而100g的黄桃其热量是在41大卡,两者之间只相差5大卡的热量。
一个正常大小的水蜜桃,其重量是在230g左右,能够食用部分的重量在202g左右,所以一个水蜜桃的热量是在93大卡左右。
而一个正常大小的黄桃,其重量是在200g左右,可以食用部分的热量是在186g,其热量是在80大卡左右,所以整体而言水蜜桃热量要稍微高于黄桃。
|黄桃和苹果哪个热量高
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