金银花泡水能长期喝吗|

金银花泡水能长期喝吗

不建议长期喝。

金银花性寒凉，有清热解毒、疏散风热的功效，用金银花泡水喝，可以改善咽喉肿痛、疮痈、痢疾等症状，但要注意，金银花茶不宜长期过量服用，以免加重体内寒气，导致脾胃虚寒，引起腹痛、腹泻等不适症状，一般来说，一周喝2~3次即可，若身体情况较为特殊，建议咨询医生用药。

苦瓜泡水能长期喝吗

不建议长期喝。

苦瓜泡水虽然有解暑消渴、清热降火、减肥降脂等功效，但苦瓜毕竟为寒性食物，且不管什么东西都要讲究一个适量。苦瓜泡水如果长期食用的话就会导致体内寒气增加，如果是本身体质就比较虚寒的人的话还容易引发疾病。因此建议夏天的话一周喝1-2次即可，如果体中火气较重的话可以适量加量。

苦瓜泡水能长期喝吗

不建议长期喝。

苦瓜泡水虽然非常营养，但是并不长期长期喝，因为苦瓜性寒，长期饮用会导致过多寒气留滞体内，这样会对脾胃造成损伤，建议有上火症状时可以适量喝一点苦瓜泡水，平常还是不建议过于频繁的饮用。

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