人为什么会晕车
在我们的生活中总是无法避免坐长途车的经历,但晕车也不可避免的成为了很常见的现象。那么,人为什么会晕车呢?
我们所知的车都是有平衡器的,人也一样有维持身体平衡的器官,那就是耳前庭。它控制着平衡、协调、垂直平衡、肌肉紧张度以及身体所有的肌肉动态,而晕车现象就是耳前庭在运作了。
晕车其实是一种人体自我保护机制,简单的来说这种保护机制是判断你身体在乘车时看到的景象是否和大脑接受的是同一意识。也就是说你在乘车时眼睛看到的是静态景象,而由于颠簸造成大脑接收到的却是动态指令。所以大脑做出的判断是身体平衡紊乱,进而形成了晕动病。如:晕车、晕船、晕机等。
人为什么会晕车 人会晕车是什么原因
晕车现象就是耳前庭在运作。晕车其实是一种人体自我保护机制,简单的来说这种保护机制是判断你身体在乘车时看到的景象是否和大脑接受的是同一意识。也就是说你在乘车时眼睛看到的是静态景象,而由于颠簸造成大脑接收到的却是动态指令。所以大脑做出的判断是身体平衡紊乱,进而形成了晕动病。如:晕车、晕船、晕机等。
晕动病,也称为运动病,即指人们平日常说的“晕车、晕船、晕机”等,包括在微重力条件下发生的宇航病等,由多种因素导致人体对运动状态错误感知的一系列生理反应。
常见于乘坐交通工具时,表现为头晕、恶心、呕吐、上腹部不适、面色苍白、出冷汗等,通常症状在停止乘坐之后可缓解,不构成生命威胁。
晕动症具有特异性、适应性、诱导性等特性在人一车一环境的关系中,晕车的发生仍需诸多条件,所以防治晕车的发生应主要从预防调理性整体治疗和对症药物性局部治疗两方面着手。
预防调理性整体治疗手段之一是保暖,现在以空调车为主,要注意加衣保暖,避免冷气直吹身体。保暖有利于提高机体抵抗外界环境侵袭的能力,减少晕车的发生。车厢内因保洁工作不足,易参杂不良异味,配戴医用口罩可有效抵挡车内各种不良气味(如汽油味、烟味、呕吐物气味等)的侵袭。
并且忌油腻,减轻胃肠的负担。饮食方面宜清淡,易消化的软食为主,应避免暴饮暴食,导致过多食糜在胃肠内储留,易导致肚子胀、反胃、恶心等不良情况发生。可在乘车前充分排便,以减轻胃肠和膀肤等器官的负荷,避免交感神经过度兴奋而出现的晕车症状。乘车时闭目养神想象其他美好事物,既可以保持良好的精神状态又可以转移注意力和有效调节担忧晕车所带来的心理负担,减少晕车的发生。
还有忌烟酒等刺激物,烟酒会刺激并干扰大脑运动调节中枢处理与适应环境变化的能力,易导致眩晕,腹痛、恶心或呕吐等晕车症状的发生。选坐车内视野好的座位,有助于大脑协调身体与眼睛感受的运动变化,以中、前座位为宜。
另外,头部适当固定,身体偏右侧靠的坐姿,胃十二指肠消化蠕动方向与汽车行进方向相同,有利于胃肠食糜等内容物的消化和继续推进,减轻胃肠负荷肩效避免腹胀、恶心、呕吐等的发生。清新空气,放松身心。乘车时可食用释放芳香的水果如芒果等,或是使用空气清新剂,清凉油等,以达到舒心安神提高机体免疫状态的目的。
人体晕车的原理是什么? 人为什么会晕车
外出旅游出现晕车虽然也是老生常谈,但是对于很多人来说,可能知道有什么办法可以预防晕车,但针对为什么会出现晕车的现象,从来不会去了解。虽然现代医学看来没有什么很好的办法治好晕车,但是对于大部分人来说,晕车也不算是一种毛病,但是晕车确实会让我们感到很不方便,影响旅游的心情。为什么会出现晕车呢?今天为大家介绍晕车的原理。
当人们乘坐汽车、火车、飞机、轮船旅行时,由于显著的颠簸或剧烈升降、旋转,人体位置也随着频繁变化,其变化程度甚至超过某些人平衡器官的适应能力,使内耳前庭神经功能出现暂时紊乱,再加上旅途行进中视觉、嗅觉受到不良刺激以及内脏受到颠动等因素,于是就出现头晕、头痛、恶心和呕吐等一系列症状,这便是晕车 船、飞机的表现,医学上称之为晕动病。 过度疲劳、饥饿、过饱、身体衰弱、精神紧张、周围环境湿闷、空气污浊、身边有人呕吐等,都可能加重或诱发本病。晕动病严重时还会发生虚脱、休克,所以要想方设法来防治晕动病。
首先,晕动病必须以预防为主。凡第一次外出旅行乘交通工具的、曾有过晕动病史的、第一次飘洋过海的及神经过敏的人,在出发前一定要保持心情愉快,因为恐惧、悲伤、焦虑等都是晕动病的诱因。同时,还要不断自我暗示、坚信自己不会晕,这是一种较为有效的心理疗法。如遇过饥、过饱和疲劳,要提前服用口服药进行预防,在下列药物中选服一二种:飞赛乐 盐酸苯环壬酯、乘晕宁 茶苯海明等。在启程前半小时服1片,4-5小时后依据情况可加服1片。如是长途行驶,可每日服2-3次,每次1片。还可在太阳穴涂些驱风油、风油精、清凉油 油食品等,或口含陈皮、话梅、嚼一把茶叶,来达到解汽油味和抑制恶心的作用。
其次,发生晕动病后,可用冷毛巾敷在面部和胸部,可使症状缓解。恶心想吐时,找个地方尽量吐,吐得越干净,感觉会越好。看窗外景物时应将视线移向远方,如果乘船,要调整卧姿。若船是左右摇晃,改为顺船前进方向而卧,然后闭目深呼吸;若船是迎浪前后起伏颠簸,改卧姿为横向平卧,然后闭目深呼吸。如是乘车,可将座位换到车的前部,这样可减轻颠动;改坐姿为面向前进方向,这样可减少外界景物快速移动带来的不良刺激;打开车窗,让新鲜凉风吹拂,可减轻胸闷恶心的程度。如是乘飞机,应张口呼吸,可减轻症状。
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人为什么会晕车 人会晕车原因 人体晕车的原理? 晕动病