松茸菇怎么煲汤
材料:莲子、松蘑干、食盐、胡椒粉、鸡肉、姜;
鸡半只,剁成块,清洗干净过一下沸水至鸡块表面发白;
将过完水的鸡块丢进一锅热水,加入十片姜、莲子、泡过的松茸蘑菇,高压锅炖一小时即可;
喝的时候在碗里加入一些盐,也可再加一些白胡椒粉,视个人口味而定。
姬松茸煲汤要煲多久
10分钟左右即可。
姬松茸是一种常见的菌菇,在姬松茸中含有较为丰富的氨基酸、矿物质、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养成分,将姬松茸煲汤的话,一般煮10分钟左右即可,煮得过久的话,姬松茸反而会容易煮烂,口感会大大降低,姬松茸里面的营养成分也会流失很多;煮的时间短的话,姬松茸不熟,吃起来口感也不是很好。
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