杜仲和山药可以一起煨汤吗|

杜仲和山药可以一起煨汤吗

两者都为中药材。一起煨汤既有利于吸收药材的药用成分，增强体质，又可以作为一种日常食材。

杜仲是一种植物的干燥树皮，其性温味甘。可以加强人体的细胞及免疫功能、分解体内胆固醇及清除体内的毒素、强筋骨补肝肾等功效，很适合经常腰酸背疼、风湿麻痹等症状食用，不过不适合阴虚火旺者食用。

山药是一味珍贵的中药材，药食兼用的良药佳肴。山药中含有多种微量元素和营养物质，具有诱导产生干扰素、增强人体免疫功能、除寒热邪气、补中益气力等功效。

可以采取以下步骤制作：

将杜仲、猪骨、山药进行清洗，山药切片；

将所有材料放入锅中加水，也可额外加入枸杞；

先大火烧开，再转为小火慢炖两个小时；

完成后，加入适量的盐、味精等调味品即可。

山药可以和胡萝卜可以一起炖吗

山药和胡萝卜可以一起吃的，是非常好的搭配。山药和胡萝卜一起吃对健胃补脾有良好功效。

因为这两种食物中的营养价值并没有会发生反应的物质，而且一起吃对预防某些疾病可以起到更好的作用，对我们的身体是有很多好处的。

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