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排骨怎么弄|

排骨怎么弄

排骨可做成红烧排骨、玉米炖排骨、藕炖排骨、烤排骨等。

排骨怎么弄|

材料:藕500克,排骨1000克,大葱适量,生姜适量。

排骨冷水入锅焯水,水里加入适量料酒。

生姜、大蒜瓣切成厚片,大葱切成段。

高压锅里加入适量水,加入葱姜蒜,烧开。

藕洗干净,斩成小块。将焯好水的排骨放入高压锅,藕也同时加入,盖上盖子,中火煮25分钟。

加入适量盐,少许生抽即可出锅。

排骨火锅怎么弄

排骨洗净后烫掉血水,玉米洗净剁块。

把洗净的排骨和玉米倒入汤锅里,大火烧开后,用中火炖煮。

鱼丸或千页豆腐等耐煮的先倒入锅里,把蒜末和姜末装在碗里,倒入生抽、香油、香醋等做调味汁。待锅里的东西都煮熟,即可涮各种自己喜欢的菜来吃。

排骨

山药性平,食用可以滋补肾脏和脾脏,而排骨性温,味咸,食用也可以滋补脾肾,一起食用效果更好。并且山药中蛋白质和脂肪含量很低,排骨中的肉和脂肪可以弥补山药的不足,因此是适合一起食用的。

材料:猪骨500克,山药400克,枸杞一小把,生姜、大葱、料酒、盐适量。

做法:

将排骨洗净,用凉水汆烫至水开,用清水清洗干净血沫。

另起一锅入清水,排骨、生姜、大葱料酒煮20分钟。

放入切好的山药,再次炖煮25分钟,加上盐煮5分钟。

啥上些许枸杞,搅拌之后即可食用。


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