龙眼和什么一起吃最好
材料
红枣6颗、龙眼肉6粒、枸杞6粒、红糖少许。
做法
先将红枣、龙眼、枸杞洗净。
锅内放1000毫升水，放入红枣龙眼枸杞，大火煮滚之后，转小火慢慢煨。
加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可。
原料
龙眼肉20g，人参6g，枸杞子15g，瘦猪肉150g。
做法
将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片。
将全部用料共放炖盅内，加水适量。
用文火隔水炖至肉熟，即可食用。
龙眼和什么一起吃最好
原料
干红枣250，龙眼肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。
做法
将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。
龙眼去壳去核。
将红枣、龙眼、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。
保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。
将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。
放入干净的玻璃瓶中封存。
饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。
原料
干龙眼100g，小红枣15粒，鸡蛋1枚，黄芪100g，冰糖15g。
做法
干龙眼去壳去核，果肉留用，红枣去核，清洗干净。
鸡蛋放入小煮锅中，煮熟后捞出，待凉剥去蛋壳。
煮锅中加入1000ml凉水，大火煮开后放入剥好的龙眼肉，红枣和黄芪，煮20分钟后转小火炖煮约90分钟。
熄火前加入冰糖和去壳的煮鸡蛋，待冰糖完全融化即可。
龙眼不能和什么一起吃
性质温热的食物
龙眼的性味甘温，食用过多容易引起上火症状，如果还同时大量摄入其他温热的食物，则更会加剧体内的燥热之气，导致虚火上炎。常见的温热食物有：荔枝、榴莲、羊肉、狗肉、花椒等。
高糖分的食物
桂圆是一种高糖水果，如果在食用桂圆的时候再大量食用其他高糖分的食物，则可能会导致体内血糖快速增高，长此以往对身体健康不利，还可能会增加患糖尿病的风险。常见的高糖分的食物有：蜂蜜、无花果干、冰糖、糖果等。
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