人流前需要做哪些准备| - 寺庙

人流前需要做哪些准备

做人流前要准备前一天晚上洗澡，避免同房，以防细菌进入阴道。换干净的内衣裤，当天早上不要吃饭喝水，抽血及完善子宫附件彩超检查明确妊娠囊的大小及位置

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妊娠3个月采内用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止，也可称为人工流产。用来作为避孕失败意外妊娠的补救措施，也用于因疾病不宜继续妊娠、为预防先天性畸形或遗传性疾病而需终止妊娠者。人工流产可分为手术流产和药物流产两种方法。常用的方法有负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术和药物流产术。

选购合适的跑鞋：一双好的慢跑鞋，才不会让人在运动过程中受伤。所以，若想长期坚持，要选购一双合适的慢跑鞋。通常，慢跑鞋都具有质量轻、舒适柔软的特点。在选购时，需注意的是，后跟要牢固，后跟上方最好有衬舌，鞋带下方也要有衬舌，鞋头应高且圆，鞋底要分层。

穿着舒适的衣服：慢跑虽然不一定要穿运动服，但穿紧身服是不太合适的，会束缚手脚的伸展。建议尽量穿宽松、舒适、透气性好、吸汗性强的衣服，以避免运动过程中汗水浸湿衣服，引起不适。

准备擦汗的纸巾：虽然慢跑不属于剧烈运动，但跑的时间长，人体也会大量出汗。所以，准备一包纸巾以备用，也是有必要的。此外，纸巾还可以擦拭脏物，或铺在地上等人累的时候坐下。

简历是为了找工作，首先要有一个清晰的职业规划，然后根据自己要应聘的公司和职位制作，重点突出自己的实践经历或工作经验与岗位的匹配程度。具体制作简历，当然一些个人基本信息要准确，学习及工作经历要简洁精练，自我评价应该要写有实际意义的东西而不是纯粹的主观描述。

简历（英语：resume），顾名思义，就是对个人学历、经历、特长、爱好及其它有关情况所作的简明扼要的书面介绍。简历是有针对性的自我介绍的一种规范化、逻辑化的书面表达。对应聘者来说，简历是求职的“敲门砖“。