小茴香吃多了会上火吗|

小茴香吃多了会上火吗

有可能会。

小茴香熟辛温食物，食用后可起到温中、散寒、助阳、补火等作用，因此吃多了后，是很容易破坏机体阴阳平衡，导致体内阳气过盛，进而引起口舌干燥、咽喉肿痛、尿黄便秘等上火症状，但在一般情况下，适当食用是不会导致上火现象发生的，所以小茴香在平时生活中服用的时候，注意用量即可。

海苔吃多了会上火吗

海苔味道咸咸的，吃着香香的，这是一种寒性的食物，可以起到清热化痰功效，夏天吃海苔还可以消暑，所以海苔吃多了也不会上火。不过海苔盐分太多了，一些需要控盐的特殊群体不建议吃太多海苔。海苔盐分高一次也不要吃太多，适量就好。

海苔中含有丰富的维生素AE成都，还有一定的维生素C，吃海苔可以让人的记忆力更好一些。海苔中含有很多矿物质成分，比如钙镁磷等等，可以让集体的酸碱达到平衡。

海苔是一种热量比较低的食物，它的纤维含量很高，吃了也不容易长胖没有太多的负担。海苔性质寒凉，有清热解毒化痰的功效，还可以有效延缓衰老，让皮肤保持滋润健康的状态。让身体新陈代谢更快一些。

海苔当中的钙质铁元素都挺多的，假如贫血可以吃海苔缓解。海苔中的甘露醇可以起到利尿功效，假如水肿可以吃海苔缓解。

海苔有很高的蛋白质含量，还有丰富的维生素矿物质等等，吃了对身体有好处，大家可以适当吃一些。海苔的原料是紫菜，紫菜经过制作之后成为了海苔，吃着很是脆嫩有入口即化的感觉，也是相当美味的。所以海苔中包含了紫菜的营养成分，还有丰富的尼克酸成分，维生素成分也很多，对身体很有好处。

除此之外在上个世纪90年代，英国的研究人员就发现海苔具有杀死癌细胞的功效，还可以让身体更好一些。海苔中的多糖成分可以有效对抗衰老降低血脂对抗肿瘤等等，海苔还可以有效消除身体当中的金属成分，在很多方面都发挥了其独特的作用。海苔不仅可以有效杀死癌细胞，同时还可以延缓衰老，据说产妇在吃一些偏方可以有效催乳。

核桃吃多了会上火吗

桃核含有丰富的油脂，吃多了会导致上火，如果正处于上火情况的人，则不宜吃。核桃最适合脑力工作者，其中富含的不饱和脂肪酸是促进大脑发育的重要物质，适当补充核桃对人体有益。

要注意核桃的吃法和宜忌。首先应该适量、长期、坚持服用，核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右，大约相当于四五个核桃。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高。中医上讲，核桃火气大，含油脂多，吃多了会令人上火和恶心，正在上火、腹泻的人不宜吃。很好的一种吃法是把核桃仁和红枣、大米一起熬成核桃粥喝，因为核桃可以补“先天之本”，大米、红枣可以补“后天之本”，这样搭配起来，保健效果最佳。

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