大米炒黄煮粥可以止泻吗|

大米炒黄煮粥可以止泻吗

焦米汤易于消化，它的碳化结构有较好的吸附止泻作用。

炒黄的大米熬粥的几种方法如下：

在锅中倒入适量的水烧开，将炒黄的大米放入锅中煮沸。三分钟之后加入适量的红枣，将锅盖盖上后焖两分钟出锅，此时炒黄大米即可做成粥；

将炒黄的大米在水中浸泡两分钟后捞出，将锅中水烧开放入适量的炒黄大米以及适量的薏苡仁，在锅中煮上十分钟后炒黄的大米变得更加有粘稠感，此时配合薏苡仁喝可以健脾除湿，促进脾胃的消化；

将大米炒黄之后，放入碗中，倒入适量的开水并加入白糖，用筷子搅拌均匀。两分钟之后，炒黄的大米在开水的浸泡下也变成一碗粥。因白糖可以起到消炎止渴的作用，故配合大米来喝既不会上火，又有着适宜的温度。

燕麦和大米小米可以一起煮粥吗

燕麦和大米小米可以一起煮粥。

小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合 物，有很好的健胃消化的作用，燕麦呈现粗颗粒状，可以有效的调理肠胃，因而，小米燕麦粥具有非常好的保健功效，适合肠胃不畅，体弱虚寒的人群食用。

燕麦的营养价值也非常高，含有丰富的蛋白质 、钙、磷、铁等物质，维生素E的含量也非常丰富。燕麦的蛋白质含量很高。它对人体功效是：可以降低人体中的胆固醇，同时也有降糖的作用，是糖尿病人的福音。当今社会，人们的工作压力很大。燕麦粥有着改善血液循环的作用，因此可以缓解一下生活和工作所带来的压力。

燕麦当然可以和大米一起煮，燕麦的味道很淡可以跟很多东西煮在一起吃。燕麦做为杂粮的一种，含有较多的纤维素，经常食用对身体非常好。目前来说，燕麦最多的是与米同煮为粥，或也可加入奶粉、果仁等。而由燕麦一种原料加工成的食品，如普通燕麦片、速食燕麦片、燕麦粉、燕麦麸等也都有保健作用。

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