各大女明星爱喝葛木养生粥做法！ 葛木养生粥|

各大女明星爱喝葛木养生粥做法！ 葛木养生粥

葛木养生粥 各大女明星爱喝葛木养生粥做法！

原材料：

葛根 5g

木瓜 5g

红豆 5g

扁豆 5g

糙米 10g

魔芋 5g

薏苡仁 5g

芡实 5g

枸杞 2g

养生粥做法：

将葛根、木瓜等洗净

红豆、扁豆、糙米、薏苡仁提前浸泡1小时。

然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。

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