保护前列腺
西红柿还可以有效的保护前列腺，西红柿对于男性来说也是非常有营养价值的，因为西红柿可以延缓前列腺衰老，改善前列腺肥大。
前列腺按摩有哪些好处？ 怎样按摩前列腺
怎样按摩前列腺 前列腺按摩有哪些好处？前列腺是男性独有的器官，也是影响男性健康的“重灾区”，从年轻时易得的前列腺炎，到年老时常有的前列腺增生，每个男性或多或少被此困扰过。
如何给前列腺进行保健呢？不妨试试前列腺按摩。
如何进行前列腺按摩？
前列腺按摩可作为慢性非细菌性前列腺炎 Ⅲ 型前列腺炎的辅助治疗方法。前列腺按摩简单易行，可以在朋友和配偶的帮助下在家里按摩；有条件者建议由泌尿外科医生进行前列腺按摩。
前列腺自我按摩的操作方法如下：
患者可采用胸膝位或侧卧位。
按摩前先戴上手套，可用润滑油或肥皂水润滑指套，减少不适。
先轻轻按摩肛周，然后缓慢插入肛门内 4~6cm 深处，用自己的中指或食指的指腹按压前列腺腺体，从前列腺两侧向中间沟规律地轻柔按压前列腺，再按摩挤压中间沟，每次按摩 3~5 分钟，使前列腺液从尿道口排出。
按摩完毕后可以立即排尿，使积聚在尿道内的炎性分泌物随着尿液排出，减少对尿道的刺激。
一般每周 1~2 次，每次按摩治疗至少间隔 3 天以上，持续 2 个月左右，可以根据治疗的效果来调整按摩的频率和时程。
注意事项：
在前列腺按摩过程中应该掌握好力度和频次，动作要轻柔，在可以忍受的程度内逐渐加大力度，切忌强力按压，以免造成不必要的损伤。在进行自我按摩过程中，如发现疼痛感，要及时到专科门诊就诊，以避免在急性发作期还在做前列腺按摩的情况。
以下情况者不宜进行前列腺按摩：
急性前列腺炎和慢性前列腺炎的急性发作期。
怀疑有前列腺结核、肿瘤的患者。
合并有肛肠疾病，如严重的痔疮、直肠息肉等的患者。
前列腺广泛钙化或有小结石的患者，进行前列腺按摩基本无效，因此一般不做按摩治疗。
另外，日常生活中也要学会保护前列腺的方法。
日常生活中如何保护前列腺？
保护好前列腺，一定要从平时的饮食作息上进行调理，尤其是需要多喝些水，水能够很好地起到稀释人体的尿液的作用，也可以促进体内有毒物质的排出，抑制有害细菌的产生，所以要经常喝水。主要有以下几个方法；
前列腺位于肛门前方的会阴部，久坐可以导致前列腺充血，血液循环不畅，引起一系列的疾病，所以要避免久坐。
注意保暖，前列腺怕冷，天气转凉时人体的交感神经兴奋性增强，可以使腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血。
避免憋尿，实验证明憋尿可能会加重了尿液的反流，尿液反流对前列腺可能会诱发前列腺炎。
避免酗酒，酒精的刺激可以使前列腺局部血管扩张充血，引起前列腺的不适。
避免吸烟，有研究调查认为吸烟者前列腺疾病的患病率比不吸烟者高一到两倍。
避免吃刺激性的食物，刺激性的食物也可诱发患者前列腺炎和性腺增生的患病率。
避免xing生活过度，反复的充血有可能诱发前列腺炎。
总之，保护前列腺对男性来说至关重要，一定要多加注意。
前列腺在哪里
前列腺的位置在肛门直肠的前面，也就是说手指伸进肛门2cm左右的地方往前摸到一个硬质球状的东西就是前列腺。
其大小、形状均如同一个倒置的栗子，其上部与膀胱相贴，下部与泌尿生殖隔贴合，前面挨着男性的耻骨联合，后面则挨着直肠，男性的尿道从前列腺腺体中间穿过。
前列腺是男人独有的器官，它位于尿道和膀胱之间，虽然器官小但功能不能忽视。前列腺有这几项功能，第一它能协助排尿，正常的尿要经过前列腺排出来；第二是协助排精，如果排精被破坏，患者就不能生孩子；还有内分泌功能；还有更重要的是精液的1/3的成分是前列腺分泌的，所以前列腺出现问题，则精液很可能要出现问题。前列腺很小，正常不小于20毫升，如果大于20毫升，则可能是前列腺增大。
|保护前列腺
以下情况者不宜进行前列腺按摩： 保护前列腺 前列腺在哪里 前列腺按摩有哪些好处？ 前列腺自我按摩的操作方法如下： 如何进行前列腺按摩？ 怎样按摩前列腺 日常生活中如何保护前列腺？ 永乐宫