表现工作压力大的名人名言|

表现工作压力大的名人名言

喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。

你将来要是苦不到钱，你老婆会骂你没出息，弄不好还会跟人家有钱的男人跑了；等你儿子长大了，还会嫌你窝囊。

我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已…

我已彻底想通了，也许一直以来我给你压力太大了，我知道你也很苦，很累。有些事，你有你的难处，你的苦衷。

工作压力大怎么办

当工作遇到困难而无法得到解决的时候，会觉得孤立无援，很累。特别是遇到刁难的客户或者不肯配合的同事，越感压力大。压力大的时候，不要试图一个人将所有的压力承担下来，试着向上级求助。也可主动寻求心理援助，打电话给家人朋友寻求安慰，向家人朋友倾诉。

有时候压力的产生，就是因为我们业务不太懂，不太确定。所以缓解压力最直接的办法，就是了解自己所不懂的地方，了解压力产生的原因。多学习，多向前辈请教，想方设法提高自己的能力。不要逃避，逃避是解决不了问题的，只有直面困难，解决困难，才能缓解自己的压力。

遇到解决不了的问题，可以约要好的朋友出来一起吃饭，一边吃饭一边诉说遇到的难题。不要将各种压力和难题积压在身上，要找一个宣泄口释放。可以跟朋友倾诉，促膝长谈，旁观者清，听听朋友的见解。而且，倾诉完苦恼之后，心情会好很多，有助于解决问题。

每个人都有或多或少的压力，压力太大的时候，适当的释放下压力，可以在下班之后，约几个朋友聚会唱K，唱个一整晚，烦恼全部忘光光。音乐有调节人情绪的功能。可以帮助人舒缓情绪，释放压力。有实在排解不了的苦恼，可以去唱唱K，听听音乐。

周末多参加户外活动，约几个好友，外出踏青聚餐。看看蓝天白云，看看身边美好的事物，心情会变得很愉快。处于不同的环境，跟不同的人交流，都会有不一样的心情。心情压抑的时候，不妨约几个好友，去郊外公园走走，感受大自然的美。跟朋友一起在大自然中，聚餐聊天。心情会变得很美好，忘记所有的不愉快。

定期运动，每周抽一两天做运动，跑步、做瑜伽都可以。运动不仅可以促进身体血液循环，促进身体排毒，还可以强身健体，改善身体体质。让你的身体更加强壮，更加健康。健康的身体，有助于增强心理承受能力。而且，来一场汗水淋漓的运动，有助于排解释放压力。

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