纯牛奶可以放白糖吗|

纯牛奶可以放白糖吗

纯牛奶里可以加白糖。但是不建议，纯牛奶本身是大分子结构，不容易被吸收。牛奶本身的热量和能量营养已经够了。糖的主要成分是要被吸收转化为脂肪和能量，所以加不加都是一样的，吸收不了也浪费。加了糖的纯牛奶会味道好一些。

喝纯牛奶时可以放白糖吗

喝纯牛奶时可以放糖，糖类可以增加碳水化合物所供给的能量；

纯牛奶中最好加蔗糖，因为蔗糖在进入消化道被消化液分解后，会变成葡萄糖，被人体吸收。对于所加蔗糖的量，一般是每100毫升牛奶加5至8克的糖，即以百分之五至百分之八的比例较为合适；

不要在纯牛奶高温下加糖，这样糖会与牛奶中的赖氨酸在高温情况下发生化学反应，产生一种新物质：果糖基氨基酸。这种新物质不仅不能被人体吸收，还会伤害人体健康。正确的方法是当纯牛奶冷却或是待纯牛奶煮热后冷却到室温再加糖。

姜汤可以放白糖吗 姜汤能不能放白糖

不建议放白糖，放红糖更好。

姜汤有改善寒性体质的功能，增强抵抗力免疫力，是天然的内热缘，有助于回复体力，是比较好的驱寒食物，民间素有“冬吃萝卜，夏吃姜”的说法，但是单一的姜汤口味辛辣不好下咽，人们通常会加一些糖来改善姜汤的口感。

而姜汤属性热，而白糖性寒，两者混合会降低姜汤的药性。尤其是治疗风寒感冒，姜汤中加白糖后可能加重风寒病情，建议最好用红糖，两者混合可增强功效。

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