多久可以游一次泳呢|

多久可以游一次泳呢

游泳以减肥为目的话，不要求速度和力量，只要在水中把姿势做标准，蹬腿之后漂一下。减肥不应该是以游泳的米数来定的，应该是以时间，每次都要保证游40分钟到一小时，不间断的。直到游的在水中一停下来都可以感觉到自己热气腾腾的，上岸后感觉自己脸都红红的，这是脂肪在燃烧。游泳一周不低于两次，不多于四次，坚持半年左右，就会有比较明显的效果。

超声刀一次可以维持多久呢

做一次超声刀能够维持的时间大概是3到4年左右的时间。不过具体也得看求美者自身的体质情况以及术后的护理情况，一般如果体质比较好并且在术后认真的做好护理的话，做一次超声刀的效果能够维持的时间就会更加的长久。

灌肠多久灌一次呢

因为我们每个人的体质都是不同的，而我们每个人便秘的严重程度也不一样，从而每个人灌肠的频次控制也是不一样的。有些人只需要一个月灌一次肠就好了，而有些人则一个月需要灌两三次肠还未必能把体内的毒素排出来。如果便秘很严重的，需要在医生的嘱咐下相应的增加次数。因此，需要因人而异。

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