长期喝冰水有什么危害
炎炎夏日，一杯冰水可解渴，还能使人精神百倍。不过冰水虽好，夏季大家也不能常喝，否则也会伤害身体，至于长期喝冰水有什么危害？接下来就随小编一起去了解看看。
天热的时候来一杯冰水是很好的，不过偶尔喝可以，长期喝对身体有害：首先，长期喝冰水会伤害肠胃；其次，长期喝冰水容易引起消化不良；再次，长期喝冰水会严重刺激肠胃，导致肚子疼，拉肚子的出现；最后，长期喝冰水还容易引起中暑。
伤害肠胃
喝冰水首先会刺激肠胃，一次两次还好，长期刺激的会导致胃部剧烈收缩，胃肠蠕动会变慢，会有胃胀的症状。同时胃部剧烈收缩，还有可能引起胃黏膜上的血管发生破裂，从而伤害肠胃健康。
消化不良
长期喝冰水也会导致消化不良，因为冰水会导致胃黏膜血管收缩，这样胃部很多种酶的活性会下降，容易引起消化不良。
拉肚子
其实要说长期喝冰水有什么危害，最普遍的还属肚子疼，以及拉肚子，因为冰水会给肠胃带来严重刺激，长期喝的话会导致肠胃痉挛而肚子疼；另外肠胃受到刺激，吃进去的食物在肠胃中停留的时间太短，特别难被消化吸收会导致拉肚子。
引起中暑
在炎炎夏日，很多人以为喝冰水可以解暑，其实这是对的，但有个前提，那就是不能长期喝冰水！因为长期喝冰水会引起皮肤上的汗毛孔关闭，身体排汗就会变得不顺畅，身体的散热功能就会受到影响，时间长了人就会容易中暑。
小结：关于长期喝冰水有什么危害，看完全文，大家知道了吧，短期喝冰水对人无害，反而可以解暑，解渴，但不能长期，否则不仅会伤害肠胃，还会出现消化不良、拉肚子的症状，严重时还会引起中暑，所以夏季喝冰水需多加注意。有兴趣的朋友，还可以看看男人长期喝冰水的危害。
男人长期喝冰水的危害
男人长期喝冰水对嗓子不好，还会有可能对肠胃造成影响，出现腹泻和胃痛等症状。很多人喜欢喝冰水，这样会对自己的肠胃造成很大的伤害，因为自己的胃部长期处于一个温暖的状态，如果经常喝冰水刺激的话，就会出现一些肠胃病。
男性在运动后喜欢喝一些冰水，认为这样可以缓解饥渴，但是这样对身体也是没有多少好处的，冰水在喝进嘴里之后，首先感到不适得就是自己的喉咙，这样会刺激到喉咙，而且本来喉咙里的血管是比较充实，冰水刺激后就会很快的收缩。
这样会让喝完冰水后的自己感到更加渴，如果长期饮用冰水的话，会出现喉咙痛、咳嗽等症状，而且一冷一热很容易让自己患上感冒，所以尽量少喝冰水，可以把开水凉成温水或者凉白开饮用，可以减少对身体的刺激，做到有效的补水。
因为平时人们的肠胃都是处于一个适宜的温度中，在这个温度下，人的肠胃正常的工作，这样人也是比较舒适的，当一个人长期饮用冰水的时候，就会使自己的肠胃多次处于一个很低的温度，这样会影响道肠胃的正常工作，同样也会引起身体不适。
冰水对一个人的肠胃刺激是很大的，如果身体比较虚弱，很有可能喝一次冰水之后就会出现腹泻等症状。同时还有可能影响胃部的消化功能，出现胃痛以及食欲不振，所以一定要尽量减少喝冰水的次数，这样才能好好保护肠胃。
很多人可能不知道，经常喝冰水对自己的头脑也是十分不利的，因为会刺激到人的心脑血管，这样对心脏是很不好的，严重的话有可能引发心绞痛，在喝水之前一定要保证水的温度，最好饮用温水而不是冰水，不然会对自己的身体徒增伤害。
长期喝茶叶有什么危害,长期喝茶叶有何危害
长期喝茶叶对身体没什么危害的，但不要喝浓茶，适量喝茶对身体非常有益，如普洱茶和苦荞茶，可以降低血压和血压。
浓茶含有大量咖啡因和茶碱。过量饮用浓茶会导致失眠、头痛、耳鸣、视力模糊等。它对胃肠道也有副作用。
此外不要空腹喝茶。茶叶中的咖啡因会导致心率增加，引起心悸和加重肾脏负担的症状。
|长期喝冰水有什么危害
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