怎么挑选冬虫夏草
通常情况下在挑选冬虫夏草的时候，首先要看上面的颜色，通常情况下黄色的价格最高，同时个头越大其质量越好，而西藏地区的虫草比较肥大，其价格都都比较高，质量好的闻起来会有股酥油或者香菇的味道，而品质差的闻起来味道很淡。
看颜色
冬虫夏草是一种极其珍贵的中药材，但在选择的时候通常都要看外形，通常情况下青海或者西藏地区的冬虫夏草的质量很好，且外观主要为金黄色为主，价格也比较贵，但在西藏地区的虫草是为黄色，而青海地区的主要以黄褐色居多。
看大小
同时冬虫夏草的大小也是影响其价值的主要因素，一般情况下市面上的虫草大小差异很大，若是个头越大的情况下，其质量也就会越好，价格也比价高，而青海地区的虫草就很重，而西藏地区的虫草比较肥大，其价格都都比较高。
看气味
同时冬虫夏草的气味也是决定它的价格因素，通常情况下质量越好的冬虫夏草看起来会比较的油润，将其拿在手上的时候会有股酥油或者香菇味，而质量越差的虫草闻起来会比较淡的味道，其质地很硬。
冬虫夏草怎么炖最好 冬虫夏草做法
冬虫夏草可以隔水炖，清炖时间为半小时左右，可以放冰糖。
隔水炖的做法，非常符合健康饮食的观念。由于炖盅容积的限制，盅里只能放几根虫草。隔水炖始终恒温在100°不会开锅。
这样炖出的东西汤是清澈的，并且不会破坏原材料。
隔水炖：即将虫草洗净后，放容器内隔水小火炖20-30分钟。
泡虫草酒：10克虫草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚饮1小杯。
煮粥蒸饭：用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎辅助治疗会有良好效果。
和肉类炖：炖肉时候，将虫草放肉内（鸭子、鸽子腹中）小火炖至肉熟。
冬虫夏草怎么保存
将冬虫夏草与少量花椒或丹皮一起放在密闭的玻璃瓶中，置于冰箱保鲜层即可。冬虫夏草，线虫草科线虫草属真菌，多生于海拔3000-4000米的高寒山区，主要生于草原、河谷、草丛的土壤中。
冬虫夏草
冬虫夏草在中国主要分布于西藏、青海、甘肃、四川、贵州、云南等省的高寒地带和雪山草原。
冬虫夏草是中国特有的中药材，它与人参、鹿茸并列为三大补品，中国古代中医药典籍中都有记载。
冬虫夏草的分布与海拔、气候、温度、湿度、光照、土壤、植被等关系密切，其中又以降雨量和温度影响最大。
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