薏米搭配什么一起煮就好|

薏米搭配什么一起煮就好

⒈薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用；⒉薏米和银耳滋补生津，辅助治疗脾胃虚弱；⒊薏米和香菇中的多糖可提高免疫力；⒋薏米和百合可以滋阴润肺，清心安神，健脾利水。

薏米和什么一起搭配吃好

薏米与南瓜搭配，能健脾益胃、利水除湿，对消化不良、食欲不振、厌食、便秘等有缓解作用。薏米与清热排毒的菊花搭配，对痰湿引起的肥胖有改善作用，而且还能改善脸上长痤疮的情况。薏米搭配滋阴养颜、润肠排毒的蜂蜜，可以清除体内湿热，改善因湿热弓起的痤疮、色斑等，让肌肤更加娇嫩。

红豆薏米加什么一起煮最好

可以根据个人的爱好及需要来进行选择。

红豆薏米具有健脾养胃、利水去湿的作用，其中所含的成分与大部分食材都不存在配伍禁忌，因此可以根据个人的爱好及需求来进行搭配。

如果是想要起到祛湿效果的话，那么比较常见的搭配是在里面加入适量的芡实，因为芡实归脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、祛湿止带的作用，因此三者搭配在一起食用的话起到的祛湿效果会更好一些。

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