海藻功效与作用
海藻性寒味苦、咸，入肝经，胃经，肾经。海藻的功效为软坚散结，消痰利水。
海藻的软坚散结作用，可以治疗瘰疬、瘿瘤、睾丸肿胀、痰饮水肿以及乳腺增生等疾病。
还可以治疗甲状腺肿大以及肝脾肿大。
海藻还有抗凝、降脂和抗肿瘤的作用。
可以治疗动脉硬化和心脑血管疾病，以及治疗多种肿瘤，特别是对乳腺癌的治疗有非常好的作用
海藻还有化痰止咳的功效，可以治疗由于感冒咳嗽以及气管炎等引起的咳嗽。
海藻营养价值很高，含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。
海藻的功效与作用
食材简介：
海藻，又称海草、海根菜、大叶藻等，是海带、紫菜、裙带菜、石花菜等海洋藻类的总称。
营养功效：
海藻营养价值很高，含有钠、钾、铁、钙等多种矿物元素。另外，海藻还含有丰富的植物纤维、维他命以及人体必需的氨基酸等。海藻还含有多种维他命以及生物素、烟碱酸，食用海藻可以保护血管弹性、改善油脂分泌、防斑抗病等作用。
适用人群：
海藻脆爽美味，一般人均可食用，尤其适合于缺碘、淋巴结石、甲状腺肿大、高血压、高血脂、动脉硬化以及减肥者、癌症患者食用。
饮食禁忌（人群）：
但是，海藻为寒性食物，脾胃虚寒者忌食，另外，有孕妇、发烧患者、血压压、脑血栓的人也不宜食用。
搭配禁忌：
海藻不宜和西瓜一起吃，会加重脾胃的寒凉程度；
海藻不宜和莲子心一起吃，会导致身体不适；
海藻不宜和山楂一起吃，不利身体消化；
海藻不宜和薏米一起吃，会导致体内金属元素流失，不利于健康；
海藻不宜和发菜一起吃，容易导致便秘。
适宜搭配：
海藻和豆腐搭配，可以软化血管、安神补脑；
海藻和胡萝卜搭配，可以清新明目，降低血糖；
海藻和虾皮搭配，可以强身健体、养血补肾；
海藻和金针菇搭配，可以降血脂，抗过敏；
海藻和萝卜搭配，可以清热排毒、抗过敏；
常见做法：
豆腐海藻鲜虾汤、冰爽海藻、凉拌海藻、海藻蛋花汤、海藻萝卜汤等等。
海藻面膜的功效与作用,海藻面膜的功效与作用概述
海藻面膜可以控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻，有光泽。海藻面膜是一种以海藻为主要原料制作的多功能有效美容面膜，纯天然植物海藻，经过中，美，日高科技医学研究中心发明。
它含有蛋白素，维他命E，能对面部皮肤起到去皱，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。
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