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沙巴鱼的做法窍门,沙巴鱼如何做|

沙巴鱼的做法窍门,沙巴鱼如何做

食材:沙巴鱼一条,葱适量,姜适量,蒜适量,料酒适量,盐适量。

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超市里买来的沙巴鱼多是冰冻的,剪开包装,放进盘子里,可以在上面划几刀,以便更好的入味。

沙巴鱼没有鱼骨头,烧好后非常舒软。

加料酒和盐腌制15分钟,如果是给小宝宝吃,料酒要少放,盐也可以不放或者在蒸的时候象征性的在表面洒上一点。

在鱼肉上摆上葱、姜、蒜,放到锅里蒸15到20分钟即可。

香煎沙巴鱼的做法 香煎沙巴鱼怎么做

步骤1

所需食材:巴沙鱼150克,生菜1片。所需调料:胡椒粉1克,料酒1汤匙,蚝油1汤匙,盐1茶匙。

步骤2

沙巴鱼抹上蚝油,加入料酒,生抽,胡椒粉,抹匀。

步骤3

加入黑椒酱拌匀,腌制20分钟。

步骤4

平底锅刷油,放入沙巴鱼,煎至两面金黄。

步骤5

盘里铺上生菜,放入沙巴鱼即可。


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